Let'sフレイル予防クッキング

フレイル予防のなかでも栄養は欠くことができません。
しかし、高齢期になると日々の食事をしっかり作って食べようとする気力も体力も落ちてきます。
食事からフレイルを予防し、健幸寿命を延ばしましょう。

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